Những công dụng của hạt hạnh nhân Mỹ

Hạt hạnh nhân của BiBi.mart được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với chất lượng cao và giá cả hợp lý. Nếu bạn muốn mua hạt hạnh nhân ở Hà Nội thì BiBi.mart chính là một điểm đến uy tín. Những công dụng của  hạt hạnh nhân Mỹ  trong đó phải kể đến:

1. Hạt hạnh nhân giảm thiểu bệnh tiểu đường (đái tháo đường)

Trong hạt hạnh nhân có hàm lượng lớn magie có công dụng điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi ăn hạt hạnh nhân có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 khá hiệu quả.

2. Hạt hạnh nhân ngăn ngừa bệnh tim mạch

Theo nhiều nghiên cứu đã từng công bố thì những người ăn hạnh nhân có công dụng giảm nguy cơ bị các bệnh về tim mạch đến 37%.

Hạt hạnh nhân có nhiều chất sợi, vitamin E, omega 3, potassium, tryptophan, magnessium, protein và các chất béo không bão hòa, cụ thể: vitamin E giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim khá cao vì nó là một chất chống oxy hóa. Omega 3 giúp kiểm soát lượng cholesterol xấu ở trong máu. Magensium giúp làm giảm huyết áp và chống lại các cơn đau tim nguy hiểm, còn potassium giúp hệ thống bơm máu của tim hoạt động hiệu quả hơn.

3. Hạt hạnh nhân tốt cho cả bà bầu và em bé

Trong hạt hạnh nhân có nhiều hoạt chất bổ dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trí não. Hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà bầu, phụ nữ đang cho con bú và sự phát triển não bộ ở trẻ, trẻ sẽ thông minh hơn từ trong bụng mẹ nhờ hàm lượng Omega 3 có chứa trong hạnh nhân.

4. Hạt hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả

Một nghiên cứu mới công bố đó là mỗi ngày ăn khoảng 85 gram hạt hạnh nhân sẽ có tác dụng giảm bớt đi chỉ số trọng lượng cơ thể (BMI). Trong hạnh nhân có chứa nhiều axit alpha-linolenic có tác dụng kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa nhanh chóng hơn. Hạt hạnh nhân có chứa hàm lượng chất xơ, protein và các loại chất béo tốt làm giảm đi tính háu ăn và ăn nhiều ở người.

5. Hạt hạnh nhân có tác dụng làm đẹp cơ thể

Chất flayonoids được tìm thấy trong mỗi hạt hạnh nhân có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa da, làn da trở nên sáng mịn hơn. Ngoài ra, theo các chuyên gia, bác sĩ dinh dưỡng thì hạnh nhân có chứa nhiều vitamin E, sắt và magie nên chỉ cần ăn khoảng 10-15 hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ cung cấp đủ chất cho mái tóc mềm mại và sáng bóng.

6. Hạt hạnh nhân làm giảm chứng đau đầu

Cũng với lượng magie được tìm thấy trong hạnh nhân, cơ thể người sẽ chữa khỏi các cơn đau đầu bằng cách làm dịu các mạch máu khi ăn chúng.

Bên cạnh sản phẩm hạt hạnh nhân Mỹ vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe BiBi.mart còn cung cấp các loại hạt dinh dưỡng khác hạt mắc ca, yến mạch, quả óc chó Mỹ được sử dụng ngày càng rộng rãi hiện nay. Nếu bạn muốn mua quả óc chó ở Hà Nội với giá rẻ thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

THÔNG TIN CHI TIẾT:

BiBi.mart – Hạt Dinh Dưỡng Nhập Khẩu

Địa chỉ: Số 26, Ngõ 387 Vũ Tông Phan – Q. Thanh Xuân – TP. Hà Nội

Hotline: 01633.986.972

Email liên hệ: bibimart.net@gmail.com

Facebook: BiBi.mart

Qủa óc có có nhiều lợi ích lớn

BiBi.mart là đơn vị chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và Úc như quả óc chó nhập khẩu Mỹ, hạt mắc ca Úc, hạt hạnh nhân với cam kết chất lượng tốt nhất và giá thành hợp lý nhất.

Nếu bạn muốn mua quả óc chó ở Hà Nội hay mua hạt hạnh nhân ở Hà Nội thì BiBi.mart chính là sự lựa chọn số một. Về sản phẩm quả óc chó nhập khẩu Mỹ của chúng tôi, đây là một loại hạt dinh dưỡng dễ ăn dành cho tất cả mọi người, đảm bảo hàng ngon, chất lượng tốt và giá cả rất cạnh tranh. Qủa óc có có nhiều lợi ích lớn cụ thể:

Quả óc chó rất tốt cho phụ nữ mang thai

Trong quả óc chó có chứa hàm lượng vitamin E và Omega 3. Hàm lượng Omega 3 trong quả óc chó sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ, lớn hơn gấp 3 lần trong cá hồi. Nếu người có thai kiên trì ăn óc chó trong một khoảng thời gian dài thì chắc chắn khi sinh ra, em bé sẽ trở nên rất thông minh.

Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường dễ bị căng thẳng. Quả óc chó giàu serotonin, đây là một chất hóa học giúp con người cảm thấy hạnh phúc và bình tĩnh, giảm thiểu stress hiệu quả.

Ngoài ra, các bà bầu thường gặp phải hiện tượng táo bón, quả óc chó với hàm lượng chất xơ cao sẽ giúp cho các bà bầu giảm thiểu đáng kể hiện tượng này.

Cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả

Với những hoạt chất chứa trong quả óc chó như axit béo Omega 3, các khoáng chất, vitamin và chất oxy hóa thì loại quả này có khả năng bảo vệ tim mạch cực kì hữu hiệu. Riêng với axit béo Omega 3, đây là chất có tác dụng ngăn ngừa cục máu đông (nguyên nhân chính gây ra những cơn đau tim ở người). Kết hợp với chất xơ, omega 3 cũng làm giảm mức độ LDL (lipoprotein mật độ thấp) hoặc cholesterol xấu có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tim mạch.

Giảm thiểu tình trạng mất ngủ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu ăn quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa được chứng bệnh mất ngủ, khó ngủ hiệu quả. Quả óc chó là nguồn tự nhiên và phong phú chất melatonin – đây là chất có trách nhiệm cho một số chức năng, trong đó có sự liên quan đến mất ngủ. Khi về già, hàm lượng melatonin trong cơ thể tự sản xuất ra bị giảm đáng kể, chính vì vậy bổ sung melatonin bằng quả óc chó chính là giải pháp giảm thiểu tình trạng mất ngủ của cơ thể.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Trong quả óc chó có chứa hợp chất chống oxy hóa, rất hữu ích trong cuộc chiến chống lại ung thư. Đồng thời nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bệnh nhân ung thư có thể phục hồi nhanh chóng trong giai đoạn hóa trị hoặc giai đoạn xạ trị.

Cải thiện được tình trạng sinh lý ở nam giới

Theo một số nghiên cứu, mỗi bữa ăn bình thường với khoảng 75g hạt quả óc chó sẽ giúp cho chất lượng tinh trùng được cải thiện một cách đáng kể. Đây là tín hiệu đáng mừng cho những cánh mày râu tinh trùng yếu, vẫn có khả năng làm cha khi ăn loại quả này đều đặn mỗi ngày.

CHI TIẾT LIÊN HỆ:

BiBi.mart – Hạt Dinh Dưỡng Nhập Khẩu

Địa chỉ: Số 26, Ngõ 387 Vũ Tông Phan – Q. Thanh Xuân – TP. Hà Nội

Hotline: 01633.986.972

Email liên hệ: bibimart.net@gmail.com

Facebook: BiBi.mart

Những tác dụng của hạnh nhân với sức khỏe

Nhiều người rất yêu thích hạt hạnh nhân mỹ nên nó được coi như một món ăn vặt. Hạnh nhân có hương vị thơm ngon, vị bùi, ngậy và mùi thơm đặc trưng khi thưởng thức. Hạt hạnh nhân có thành phần dinh dưỡng cao, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hạnh nhân có tác dụng rất tốt cho tim mạch. Chúng tôi chuyên cung cấp hạt hạnh nhân chất lượng cao, hương vị thơm ngon đến thực khách thủ đô và cả nước.

Không chỉ đơn giản là một loại hạt thông thường hạnh nhân cung cấp dồi dào calcium, phospho, sắt, vitamin E . Các chất Kẽm , selenium, niacin và cả đồng cũng được tìm thấy trong loại hạt này. Điều đó khiến không ai có thể phủ nhận được những giá trị bất ngờ mà loại hạt này mang lại cho sức khỏe con người.

Hạt hạnh nhân rất tốt nhưng các nhà khoa học khuyên rằng nếu bạn dùng quá nhiều lại không hề tốt cho sức khỏe vì vậy nên mỗi ngày bạn chỉ nên ăn từ 10-15 hạt hạnh nhân là đủ.

Thật bất ngờ nếu bạn ăn hạnh nhân đều đặn thì cơ thể bạn sẽ không cần bổ sung thêm nhiều vitamin E nữa vì nó chứa rất nhiều trong hạnh nhân. Ngoài ra hạnh nhân còn chứa một nguồn chất béo không bão hòa đơn cùng một lượng lớn kẽm, chất sơ, sắt magie lành mạnh. Không những vậy hạnh nhân còn chứa các chất dinh dưỡng chống ung thư, cùng các thành phần canxi cao giúp phát triển xương của mỗi chúng ta.

Những Công dụng từ quả hạnh nhân mà nhiều người không biết đến.

Bên cạnh đó, axit folic có trong hạt hạnh nhân rất cần thiết cho bà bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi. Cùng với tinh dầu tự nhiên và giàu chất xơ trong hạnh nhân, sẽ giúp bạn cải thiện được sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Những tác dụng của hạnh nhân với sức khỏe

Trên thế giới tại nhiều nước hạnh nhân được biết đến là một loại hạt bổ dưỡng và là một loại thuốc chống co thắt,chống viêm nhiễm ,chất làm mềm. Nhờ vào hàm lượng magie và can xi cao nên loại hạt này cũng được biết đến như một loại thức ăn thực dưỡng.

Theo bảng giá trị dinh dưỡng hạng nhân còn chứa hàm lượng magie cao rất tốt cho máu. Nhiều hãng mĩ phẩm đã chọn hạnh nhân làm nguyên liệu để sản xuất kem dưỡng da vì nó có chứa vitamin E tự nhiên chống lão hóa da.

Trong hạnh nhân có chứa nhiều phenylalanine, đây là một hóa chất hỗ trợ trong việc phát triển các chức năng nhận thức. Để cải thiện trí nhớ bạn nên ăn một nắm hạnh nhân mỗi ngày.

Gần đây nhất nhiều nhà nghiên cứu khoa học khác cho thấy những người ăn các loại hạt đều đặn thì có trọng lượng cơ thể thấp hơn. Vậy nên nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn khỏe mạnh thì hãy bổ sung thêm các loại hạt đặc biệt là hạnh nhân.

Ăn hạnh nhân hàng ngày giúp chị em phụ nữ cải thiện làn da. Hạnh nhân giúp ngăn ngừa lão hóa,chống nhăn chảy xệ da và chống viêm và ngăn ngừa mụn. Sử dụng dầu hạnh nhân để matxa mỗi tối sẽ đem lại những kết quả bất ngờ sau một thời gain sử dụng. Những vitamin E có trong hạnh nhân cũng có thể giúp đóng góp cho tóc mềm mại sáng bóng

Mua hạt hạnh nhân ở Hà Nội

Cùng với hàm lượng vitamin E và magiê phong phú nên hạnh nhân là lọai thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và giữ mãi vẻ tươi trẻ cho làn da của bạn.

Trên đây là những công dụng to lớn của hạnh nhân đem lại cho sức khỏe, hãy sử dụng đúng cách loại hạt dinh dưỡng này để có được một cơ thể khỏe mạnh các bạn nhé!

BiBi.mart- cung cấp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu

Địa chỉ : số 26B ngõ 287 Vũ Tông Phan- Thanh Xuân- Hà Nội

Hotline : 01633.986.972

Email : bibimart.net@gmail.com

Địa chỉ mua quả óc chó ở đâu Hà Nội?

Địa chỉ mua quả óc chó ở đâu Hà Nội? Tìm mua quả óc chó tại Hà Nội không khó! Được coi là 1 trong những loại quả tốt nhất, đứng đầu danh sách quả nhiều dinh dưỡng nhất, óc chó đang được người mua ưa chuộng. Quả óc chó được phát triển trong môi trường tự nhiên khí hậu tuyệt vời, đất đai màu mỡ, thảm thực vật tươi tốt, là một trong những loại hạt được nuôi dưỡng bởi thực phẩm cây xanh thiên nhiên mà không chịu ảnh hưởng bởi bất kì sự ô nhiễm nào, do đó nó được coi là thực phẩm tinh khiết đến từ thiên nhiên.

Có nhiều địa chỉ bán quả óc chó ở Hà Nội nhưng vấn đề đặt ra chính là chất lượng của chúng.

Quả óc chó có tác dụng gì

Chúng là 1 loại quả quý hiếm có tác dụng tuyệt vời cho não bộ và có khả năng chống lại nhiều bệnh. Từ thời xa xưa, loài người đã phát hiện và sử dụng mua quả này như thức ăn hàng ngày, và nó là đồ ăn được ưa chuộng nhất của các đương gia.

Trong thành phần sản phầm nhân óc chó chứa axit béo Omega-3, giàu chất xơ, vitamin B, magiê, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch và giữ gìn sức khỏe cho não bộ. Hàng ngày vào buổi sáng và buổi chiều ăn từ 5-7 quả, quả óc chó sẽ làm cho làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu, giảm tích tụ mảng bám trong mạch máu và chống lão hóa rất tốt.

Sản phẩm chính hãng do Bibimart phân phối. Để bảo vệ quyền lợi khách hàng, quý khách khi đặt mua hàng vui lòng đăng kí đầy đủ thông tin khách hàng với nhân viên bán hàng, khi gặp bất kì vấn đề gì về sản phẩm hãy liên hệ ngay với bên phân phối để được tư vấn và đổi hàng (chú ý: khi đến nhớ mang theo hóa đơn thanh toán của công ty).

Ăn quả này vào cuối bữa ăn sẽ giúp giảm thiểu các nguy cơ tiềm ẩn từ thực phẩm giàu chất béo, một nghiên cứu mới đây chỉ ra. Quả này rất giàu protein, có nhiều tác dụng như thịt cá hồi, rượu vang, thịt gà, giúp tim mạch ổn định và xương chắc khỏe.

Loại quả này có thể giúp thai phụ bổ sung Vitamin E, Omega-3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axit hữu cơ (Axit Amin L-ARGINNE) có trong loại quả này có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu phụ nữ mang thai kiên trì ăn óc chó quả trong một thời gian dài chắc chắn em bé sinh ra sẽ rất thông minh.

Quả óc chó rất giàu Axit Ellagic và chất chống oxi hóa có khả năng chống lại bệnh ung thư, đột quỵ, tiểu đường, huyết áp cao, béo phì và trầm cảm.

Hạt dinh dưỡng này giúp chống lại các viêm nhiễm trong cơ thể , đây là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng bảo vệ hệ tim mạch và phòng ngừa các bệnh do Cholesterol gây ra.

Nhân có vị ngọt, tính ấm, bổ thận, cố tinh, nhuận phế, định suyễn, nhuận tràng, trị thận hư ho suyễn, eo lưng đau, chân yếu, dương nuy, di tinh, đại tiện táo, bí tiểu luôn.

Giúp các đáng mày râu “cải thiện chất lượng tinh trùng”: Các nghiên cứu cho biết ăn khoảng 75 gram quả óc chó mỗi ngày và sau khi dùng hơn 12 tuần, thì hình dáng, tốc độ di chuyển và cả sức sống của tinh trùng đều được cải thiện. Tăng khả năng thụ thai ở Nam giới, Cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch, Ngăn ngừa sỏi túi mật, giúp nhuận tràng, bổ thận, Thực phẩm của trí não: Tăng cường trí nhớ và nhận thức.

Tránh tình trạng mất ngủ: cung cấp một nguồn tự nhiên và phong phú chất melatonin giúp chúng ta ngủ tốt hơn, sâu giấc hơn

Hương vị quả óc chó Mỹ

Khi mua quả óc chó vị hơi ngọt, tính ấm, ngon, bùi, thơm, hơi ngậy. Sau khi ăn xong đọng lại vị hơi đắng một chút ở lưỡi đó là vị thuốc.

BiBi.mart- cung cấp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu

Địa chỉ : số 26B ngõ 287 Vũ Tông Phan- Thanh Xuân- Hà Nội

Hotline : 01633.986.972

Email : bibimart.net@gmail.com

Các loại hạt tốt nhất cho nam giới

Từ xa xưa người ta đã biết đến các loại hạt dinh dưỡng và sử dụng chúng như là một nguồn thực phẩm quý giá giàu năng lượng và chỉ dành cho các chiến binh trước khi ra trận. Đặc biệt người ta đã chỉ ra rằng các loại hạt dinh dưỡng có tác dụng thần kì đối với sức khỏe nam giới, nếu thường xuyên sử dụng các loại hạt giúp cho cơ thể cường tráng và khỏe mạnh hơn.

Các nhà khoa học chứng minh rằng các loại hạt tự nhiên không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nam giới mà còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, sỏi mật… Hãy tham khảo các loại hạt tốt nhất cho nam giới dưới đây để có chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất cho mình nhé!

Hạt đậu phộng có tác dụng tăng cường sức đề kháng

Trên thực tế, trong đậu phộng sống thường chứa nhiều chất chống ô xi hoá hơn những hạt đã được rang khô là 20%. Việc sử dụng hạt đậu phộng đều đặn và thường xuyên giúp cơ thể tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nhiều loại bệnh lý.

Hạt mắc ca úc có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch

Hạt mắc ca úc có chứa một lượng lớn chất béo không bão hoà đơn (MUFA), loại hạt được xếp vào danh mục những loại hạt đặc biệt tốt cho sức khoẻ tim mạch. Hơn thế nữa, trong loại hạt này còn chứa axit omega-7 palmitoleic. Đây cũng là loại axit khan hiếm, có tác dụng giảm được 9% nồng độ cholesterol LDL xấu trong cơ thể nam giới.

Hạt bí ngô giúp bổ sung năng lượng trước khi tập thể dục

Trong hạt bí ngô chứa nhiều kẽm giúp làm tăng lượng testosterone và có magiê giúp cho cơ bắp chắc khoẻ. Chính vì vậy, hạt bí được ví giống như viên nang ZMA, mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng, giúp bổ sung năng lượng trước khi các bạn nam bước vào phòng tập gym.

Hạt thông giúp bổ cốt, cường dương

Theo y học cổ truyền cho rằng nhân hạt quả thông vị ngọt, có tính hơi ôn, thường những công dụng như bổ cốt, cường dương, hòa huyết… Hạt thông chứa tới 74% lượng chất dầu béo, mà chủ yếu là olein, các linolic axit có tác dụng nhuận tràng, điều trị được các bệnh như di tinh, thân thể suy nhược…

Hạt dẻ cười làm tăng ham muốn ở nam giới

Theo các nhà nghiên cứu Thổ Nhĩ Kỳ đã cho thấy, trong các hạt Pistachi nho nhỏ màu xanh lá cây, không chỉ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, mà còn hạn chế nguy cơ ung thư phổi đồng thời giúp cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục làm tăng ham muốn tình dục mạnh mẽ ở nam giới.

Hạt hạnh nhân tốt cho đường ruột

Hạnh nhân là một nguồn dinh dưỡng giàu protein, khoáng chất và chất xơ. Ngoài tác dụng giảm cân hiệu quả, loại hạt này đặc biệt tốt cho đường ruột. Theo một nghiên cứu trong ống nghiệm được tài trợ bởi hội đồng quản trị California thì hạnh nhân làm tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Quả hạch Brazil cực kỳ tốt cho tinh trùng

Quả hạch Brazil còn có tên gọi là hạt bào ngư, sử dụng loại hạt này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và làm ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Bên cạnh đó với các khoáng chất selen trong quả hạch Brazil có tác dụng làm khoẻ tinh trùng ở nam giới, đồng thời giúp chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng chỉ nên sử dụng 5-6 hạt bào ngư mỗi ngày, bởi vì hàm lượng selen trong cơ thể quá cao sẽ không tốt cho sức khoẻ nam giới.

Hạt chia tốt cho xương cốt

Hạt chia là hạt có chứa một lượng lớn axit béo omega-3, thường có tác dụng ngăn chặn chứng DOMS (triệu chứng đau cơ bắp nghiêm trọng sau khi tập luyện thể thao). Mặt khác, sử dụng loại hạt này cũng cung cấp cho cơ thể nhiều khoáng chất tạo thành hệ xương.

Các loại hạt tốt cho sức khỏe nam giới

Hạt vừng tăng tuổi thọ

Hạt vừng được người ta ví như một loại thảo dược có tác dụng kéo dài tuổi xuân. Nếu sử dụng khoảng 40g vừng một ngày sẽ làm giảm lượng cholesterol LDL xấu (gây tắc nghẽn động mạch) đến 9,5%.

Mua quả óc chó giá rẻ tốt cho trí não

Quả óc chó được xem là loại thực phẩm rất tốt cho trí não đặc biệt là ở thai nhi và trẻ em. Cùng với axit béo omega-3 và axit α-linolenic (ALA) có trong quả óc chó là một nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của não và hỗ trợ chức năng nhận thức.

BiBi.mart- cung cấp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu

Địa chỉ : số 26B ngõ 287 Vũ Tông Phan- Thanh Xuân- Hà Nội

Hotline : 01633.986.972

Email : bibimart.net@gmail.com

Dinh dưỡng cần thiết từ hạt hạnh nhân

Giảm bớt lượng đường trong máu sau bữa ăn giúp chống lại bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Đây là một trong những lý do tại sao chế độ ăn ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết cho kết quả giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Hạt hạnh nhân mỹ xuất hiện sau bữa ăn không chỉ giảm lượng đường trong máu, mà còn cung cấp chất chống oxy hóa để thu dọn những lượng nhỏ các gốc tự do mà vẫn cho kết quả. Dinh dưỡng cần thiết từ hạt hạnh nhân được cung cấp khá nhiều tốt cho sức khỏe, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe con người

Một khẩu phần sữa hạnh nhân không đường chứa khoảng 30-40 calo, 2,5-3g chất béo, 1g chất đạm, 1g chất xơ và một số vitamin và khoáng chất. Chúng ta hãy cùng nhìn sâu hơn vào cách các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể chúng ta.

Bão hòa và không bão hòa Chất béo, sữa hạnh nhân được nạp với các chất béo không bão hòa, có nghĩa là sữa hạnh nhân có lợi trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu. Hơn nữa, sữa hạnh nhân không chứa cholesterol và chất béo bão hòa. Nó cũng chứa axit omega 3 và omega 6 béo. Vì vậy, những người có cholesterol máu cao và bệnh tim có thể tiêu thụ sữa hạnh nhân mà không cần bất kỳ sự kiềm chế.

Sữa hạnh nhân cũng là một nguồn tốt của chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch, sữa hạnh nhân cũng rất giàu chất chống oxy hóa, do đó, có lợi trong việc ngăn ngừa bệnh tim và ung thư.

Hàm lượng canxi trong sữa hạnh nhân thấp hơn so với sữa bò, nhưng cao hơn sữa đậu nành. Tuy nhiên, sữa hạnh nhân đóng gói lại giữ được canxi, vì vậy nhu cầu này không phải là một vấn đề. Chỉ cần lắc gói trước khi mở nó, các hạt canxi có xu hướng ổn định.

Hàm lượng calo của sữa hạnh nhân ít hơn một chút so với sữa sữa đậu nành hoặc sữa bò. Vì vậy, sữa hạnh nhân là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người giảm cân, béo phì mà có sở thích uống sữa.

Hàm lượng protein trong sữa hạnh nhân giúp tăng trưởng và phục hồi các chức năng cơ thể. Vì vậy, theo khuyến cáo chúng ta nên uống sữa hạnh nhân một cách thường xuyên, và ăn các loại thực phẩm giàu protein khác, để đáp ứng yêu cầu chất đạm đầy đủ của cơ thể.

Trong hạnh nhân không chứa đường tự nhiên, nên sữa hạnh nhân an toàn cho bệnh nhân tiểu đường. Hơn nữa, hàm lượng carbohydrate trong sữa hạnh nhân thấp, bệnh nhân tiểu đường có thể an toàn thưởng thức sữa hạnh nhân.

Sữa hạnh nhân cũng cung cấp cho cơ thể hàm lượng cao mangan, selen và vitamin E. Mangan đóng một vai trò quan trọng trong việc kích hoạt các enzyme trong cơ thể. Mangan cùng với phốt pho cũng đóng một vai trò trong việc giữ cho xương và răng khỏe mạnh. Vitamin E, một chất chống oxy hóa bảo vệ màng tế bào bằng cách tiêu diệt các gốc tự do gây thiệt hại cho cơ thể. Mặt khác các chất dinh dưỡng cần thiết cho các chức năng của hệ thống miễn dịch, sinh sản và trao đổi chất của tuyến giáp. Magie thu được từ hạnh nhân giúp phá vỡ thức ăn tiêu thụ thành năng lượng. Nó cũng hỗ trợ các chức năng của tuyến cận giáp, mà là trách nhiệm sản xuất các hormone được biết đến với sức khỏe xương tốt. Các kali giúp duy trì huyết áp bình thường.

BiBi.mart- cung cấp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu

Địa chỉ : số 26B ngõ 287 Vũ Tông Phan- Thanh Xuân- Hà Nội

Hotline : 01633.986.972

Email : bibimart.net@gmail.com

Óc chó có được trồng ở Việt Nam không?

Gần đây quả óc chó nhập khẩu mỹ được mọi người khá ưa chuộng, bởi lợi ích của chúng. Quả óc chó được mọi người săn lùng ở nước ngoài, vì thế nó được nhập khẩu nhiều. Óc chó có được trồng ở Việt Nam không?vậy óc chó trồng ở đâu ở Việt Nam? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nào!

Trái óc chó hay còn gọi là trái hồ đào được coi là vị thần của các loại cây trái. Quả óc chó to, rất cứng có vỏ ngoài màu lục và nạc, dễ hóa đen khi chà xát, có 2 van bao lấy hạt với 2 lá mầm to, chia thùy và nhăn nheo như nết của óc động vật. Óc chó có hai loại chính. Loại thứ nhất thường ra vào mùa thu, loại quả này có màu nâu vàng trơn, vỏ rất cứng và dày hình thuôn. Loại thứ hai còn gọi là óc chó tuyết, ra vào mùa đông, loại này có màu nâu vàng chấm đen, hình dáng tròn bẹp một phía. Lá của cây óc chó có thể hái quanh năm, còn quả thu hái vào tháng 9, tháng 10 đập vỏ ngoài để lấy nhân bên trong.

Óc chó chữa bệnh gì?: Nhân hạt óc chó có mùi thơm nhẹ, tính ấm; có tác dụng làm mạnh sức, béo người, đen tóc, trơn da. Ở Trung Quốc, nó được xem như có tác dụng ôn bổ phế thận, định suyễn nhuận tràng. Người ta cho là nhân hạt rất bổ dưỡng vì có nhiều protid, có thể chống tràng nhạc, nhuận tràng, trị ỉa chảy, trị giun, dẫn lưu hệ da và bạch huyết. Ngoài ra, nhân óc chó còn được dùng để dùng chữa thận hư đau lưng, hư hàn ho suyễn, đại tiện khó khăn, đau chân tay.

Ngoài ra, từ xa xưa, ở các nước phương Tây, hạt óc chó dùng trị các loại bệnh như tràng nhạc, bệnh ngoài da, lao phổi, đái dầm, ký sinh đường ruột. Lá tươi dùng làm thuốc đặc hiệu chữa bệnh thuộc tạng lao, tràng nhạc, các bệnh về da như tróc lở, ghẻ ngứa, phát ban da. Nó cũng có tính giảm áp lực và giảm Glucose – huyết nhẹ.

Ở Việt Nam, cây óc chó được trồng chủ yếu ở một số vùng biên giới như Sa Pa (Lào Cai), Phó Bảng, Đồng Văn (Hà Giang), Cao Bằng… Cây óc chó là loại cây sống lâu năm, có thể cao tới 30m, vỏ nhẵn và có màu tro. Lá cây óc chó dài tới 40cm, kép lông sẻ, thường có từ 7 đến 9 lá chét, không cuống, hình trứng thuôn hoặc tròn dẹt một phía, khi vò ra có mùi hăng đặt biệt. Hoa đơn tính, màu lục nhạt; hoa đực xếp thành đuôi sóc thõng xuống; hoa cái xếp 2 đến 5 cái ở cuối các nhánh.

Óc chó là cây được mọi người ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng của hạt, nếu nhân rộng mô hình trồng óc chó sẽ thu được hiệu quả kinh tế cao.

BiBi.mart- cung cấp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu

Địa chỉ : số 26B ngõ 287 Vũ Tông Phan- Thanh Xuân- Hà Nội

Hotline : 01633.986.972

Email : bibimart.net@gmail.com